Формулируем и фиксируем свои цели, Зачем и о чем вы пишете, какой результат хотите получить от публикации контента. Анализируем свою самопрезентацию. Разборы ваших профилей по соответствие цели, что поправить. Как работает органическая воронка трафика. ДЗ - внести изменения в профиль.
Ищем ценности. Ориентируясь на них, учимся видеть себя, свои интересы, желания, капризы, легкость. Разбор и классификация страхов. Разбиваем миф «нельзя». Можно! ДЗ - дневник «Мои капризы».

Продолжаем разбирать профили. Выбираем форматы постов, какие бывают и для каких целей лучше подходят. Обсуждаем, у кого что лучше получается делать. ДЗ - написать или снять что-то одно к следующему занятию.
Находим комфортную форму выражения своей экспрессии. Ищем точку баланса между своими желаниями, потребностями и возможностями окружения. ДЗ - перечень своих желаний.

Разбираем получившиеся посты, видео, сторисы. Откуда брать идеи/темы? Изучаем методы генерации идей для контент-плана. Брейншторм идей для одной или нескольких участниц. ДЗ - составить список идей для постов и сделать следующий пост.
Ощущаем, чувствуем, рефлексируем, кайфуем от стыковки. Разрешаем. Разрешаем! Раз-ре-ша-ем! ДЗ - шалим.

Обсуждаем идеи, слушаем каждого, что получилось, что нет. Делимся на сессионные комнаты по 2-3 человека. Говорим друг с другом о вашем продукте/услуге, чем занимаетесь, ответить на вопросы. Рубрики контент-плана. ДЗ - придумать рубрики, распределить имеющиеся идеи по рубрикам. Дописать идей, если их не хватает. Сделать один пост по каждой рубрике.
Практикуем эмпативное слушание, доверие себе. Находим слова, интонации, формулировки отвечающие потребностям собеседника. ДЗ - диалог с ребенком (получение желаемого вами и его удовольствие).

Обсуждаем получившиеся рубрики. Рубрики есть, идеи есть, форматы понятны. Настраиваемся регулярно писать на следующую неделю. ДЗ - посты с выбранной частотой, 2-3 раза в неделю или каждый день.
Рассматриваем свою смелость и свою изюминку. Знакомимся с собой. Разрешаем себе себя. ДЗ - практикум принятие.

Обсуждаем получившиеся посты и видео. Как сформировать и вести контент-план. Финальные вопросы. Благодарность себе. ДЗ - контент-план постов на ближайшее будущее.
Видение себя как целостный образ. Мужское и Женское начало, их гармония. ДЗ - записки себе.

Учимся хвастаться своими достижениями, обсуждаем дальнейшие планы, уточняем формулировку своих целей или меняем цели. Мотивация на успех.
Дефиле точек роста. Взаимодействие с ними. Ловим кайф и захватывающее чувство потока!